{"id":10474,"date":"2018-10-27T14:41:54","date_gmt":"2018-10-27T14:41:54","guid":{"rendered":"http:\/\/www.iceagetv.com\/radiosite\/?p=10474"},"modified":"2018-10-27T14:42:00","modified_gmt":"2018-10-27T14:42:00","slug":"changement-dheure-non-vous-ne-dormirez-pas-une-heure-de-plus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.iceagetv.com\/radiosite\/changement-dheure-non-vous-ne-dormirez-pas-une-heure-de-plus\/","title":{"rendered":"Changement d\u2019heure : non, vous ne dormirez pas une heure de plus"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Une \u00e9tude r\u00e9alis\u00e9e par le fabricant d\u2019objets connect\u00e9s Withings, que d\u00e9voile Le Parisien \u2013 Aujourd\u2019hui en France, montre que le temps de sommeil augmente peu avec le passage \u00e0 l\u2019heure d\u2019hiver, contrairement aux id\u00e9es re\u00e7ues.<\/h2>\n\n\n\n<p>Qui n\u2019a jamais entendu \u00e0 l\u2019occasion d\u2019un passage \u00e0 l\u2019heure d\u2019hiver : \u00ab Chouette, on va pouvoir dormir une heure de plus \u00bb ? Si l\u2019id\u00e9e est s\u00e9duisante, elle est malheureusement fausse. C\u2019est le r\u00e9sultat d\u2019une \u00e9tude r\u00e9alis\u00e9e par le fabricant d\u2019objets connect\u00e9s Withings que nous d\u00e9voilons.<\/p>\n\n\n\n<p>Alors que nous\u00a0<a href=\"http:\/\/www.leparisien.fr\/societe\/allons-nous-changer-d-heure-pour-la-derniere-fois-ce-week-end-24-10-2018-7926936.php\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">reculons nos horloges d\u2019une heure dans la nuit de samedi \u00e0 dimanche<\/a>, l\u2019entreprise s\u2019est pench\u00e9e sur le sommeil de 30 000 de ses clients. Elle a utilis\u00e9 les donn\u00e9es r\u00e9colt\u00e9es via ses montres et autres objets connect\u00e9s actionn\u00e9s au r\u00e9veil. Ce qu\u2019elles montrent ? En moyenne, les Fran\u00e7ais ne dorment qu\u2019un quart d\u2019heure de plus les week-ends de passage \u00e0 l\u2019heure d\u2019hiver.<\/p>\n\n\n\n<figure><iframe width=\"1\" height=\"1\"><\/iframe><\/figure>\n\n\n\n<p>En clair, l\u00e0 o\u00f9 quelqu\u2019un se l\u00e8vera \u00e0 9 heures d\u2019ordinaire, il ouvrira les yeux \u00e0 8h15 ce dimanche matin. Mais dans sa t\u00eate, il sera 9h15. \u00ab Cela montre que le corps reste cal\u00e9 sur l\u2019heure d\u2019\u00e9t\u00e9, souligne Audrey Rampazzo, responsable marketing France de Withings. On n\u2019a pas r\u00e9ellement besoin de cette heure de sommeil en plus, donc on se r\u00e9veille. \u00bb<\/p>\n\n\n\n<p>A noter que les chiffres montrent une l\u00e9g\u00e8re in\u00e9galit\u00e9 entre les sexes puisque les femmes ne gagnent que 14 minutes, l\u00e0 o\u00f9 les hommes profiteront de leur sommeil trois minutes de plus. Si vous souhaitez \u00e9quilibrer les moyennes, n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 tirer du lit votre conjoint. Et mettre son r\u00e9veil brutal sur le dos du changement d\u2019heure.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Une \u00e9tude r\u00e9alis\u00e9e par le fabricant d\u2019objets connect\u00e9s Withings, que d\u00e9voile Le Parisien \u2013 Aujourd\u2019hui en France, montre que le temps de sommeil augmente peu avec le passage \u00e0 l\u2019heure d\u2019hiver, contrairement aux id\u00e9es re\u00e7ues. 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