{"id":12563,"date":"2019-06-16T16:54:58","date_gmt":"2019-06-16T16:54:58","guid":{"rendered":"http:\/\/www.iceagetv.com\/radiosite\/?p=12563"},"modified":"2019-06-16T16:55:04","modified_gmt":"2019-06-16T16:55:04","slug":"arriver-detendu-et-repose-et-eviter-le-stress-qui-perturbe-la-memoire-les-derniers-conseils-dun-neurologue-avant-le-baccalaureat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.iceagetv.com\/radiosite\/arriver-detendu-et-repose-et-eviter-le-stress-qui-perturbe-la-memoire-les-derniers-conseils-dun-neurologue-avant-le-baccalaureat\/","title":{"rendered":"Arriver \u00ab\u00a0d\u00e9tendu et repos\u00e9\u00a0\u00bb et \u00e9viter le stress qui perturbe la m\u00e9moire : les derniers conseils d’un neurologue avant le baccalaur\u00e9at"},"content":{"rendered":"\n

Les \u00e9l\u00e8ves de terminale passent le baccalaur\u00e9at \u00e0 partir de lundi 17 juin, en commen\u00e7ant, comme chaque ann\u00e9e, par l’\u00e9preuve de philosophie. Comme tous les examens, le baccalaur\u00e9at est une source de stress pour beaucoup d’\u00e9l\u00e8ves. \u00ab\u00a0L’\u00e9motion est le plus fort perturbateur de la m\u00e9moire. Il faut donc arriver d\u00e9tendu et repos\u00e9\u00a0\u00bb<\/em>, a expliqu\u00e9 dimanche 16 juin sur franceinfo Bernard Croisile, neurologue et neuropsychologue.<\/p>\n\n\n\n

Dans quelles dispositions faut-il \u00eatre pour bien aborder ces examens ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Bernard Croisile :<\/strong> On apprend en \u00e9tant concentr\u00e9. L’\u00e9motion est le plus fort perturbateur de la m\u00e9moire, surtout quand on est jeune et un peu timide, on aura plus de difficult\u00e9s \u00e0 m\u00e9moriser et \u00e0 retrouver. Il faut donc arriver d\u00e9tendu et repos\u00e9. Ce qui est important, c’est de ne pas arriver avec les yeux cern\u00e9s le jour de l’\u00e9preuve. R\u00e9viser tr\u00e8s rapidement, relire, d’accord, mais la derni\u00e8re chose que vous avez lu va s’imposer \u00e0 votre esprit comme une \u00e9vidence. Il faut donc faire une relecture tr\u00e8s l\u00e9g\u00e8re, dans le plaisir, pas dans une pression qui fait que vous allez mal dormir, et que vous allez \u00eatre \u00e9puis\u00e9 le lendemain.<\/p>\n\n\n\n

Pourquoi le bachotage est-il une mauvaise id\u00e9e ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Le bachotage est un signe d’\u00e9chec. Cela veut dire que vous n’avez pas appris auparavant. Or, quand vous devez apprendre beaucoup comme on le fait pendant une ann\u00e9e scolaire, que vous avez beaucoup de mati\u00e8re \u00e0 ma\u00eetriser, il faut apprendre d\u00e8s le d\u00e9but. Bachoter, c’est apprendre, le dernier mois, beaucoup d’informations, dans un stress important, et avec peu de sommeil. Cela peut permettre, peut-\u00eatre, de passer certaines \u00e9preuves, mais pas dans de bonnes conditions.<\/p>\n\n\n\n

On apprend beaucoup de choses pour le baccalaur\u00e9at, mais au fil du temps on en oublie certaines. Est-ce in\u00e9luctable ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Oui, c’est in\u00e9luctable. Je suis m\u00e9decin et j’ai oubli\u00e9 90% de ce que j’ai appris, mais je suis s\u00fbr des 10% que je ma\u00eetrise totalement. Dans la vie, vous ne pouvez pas, d\u00e8s le d\u00e9part, \u00e0 15 ans, savoir ce qui vous sera utile. Le but de l’\u00e9ducation, c’est de vous montrer tout le panel de ce qui existe. Apr\u00e8s, la vie se charge de faire un \u00e9lagage, et de conserver ce qui est utile dans notre quotidien professionnel ou personnel. C’est logique. Il y a une certaine s\u00e9lectivit\u00e9 qui se fait.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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