It\u2019s time !\u00a0\u00bb. C\u2019est ainsi que chaque ann\u00e9e, au 1\u1d49\u02b3 novembre, au lendemain d\u2019Halloween, Mariah Carey donne le coup d\u2019envoi de la saison de No\u00ebl. Vous l\u2019avez d\u2019ailleurs sans doute d\u00e9j\u00e0 remarqu\u00e9, la France plonge d\u00e9j\u00e0 dans l\u2019ambiance kitsch des f\u00eates de fin d\u2019ann\u00e9e. No\u00ebl commence-t-il trop t\u00f4t ? Le d\u00e9cryptage de Benjamin Muller dans Bonjour ! La Matinale TF1 <\/p>\n\n\n\n
Dans les magasins, on retrouve d\u00e9j\u00e0 les calendriers de l\u2019avent, les futurs cadeaux et les d\u00e9corations de No\u00ebl. Certaines villes commencent \u00e0 installer illuminations et guirlandes dans les rues. Peut-\u00eatre m\u00eame que votre ville a d\u00e9j\u00e0 sorti de sapin de No\u00ebl, comme \u00e0 Strasbourg par exemple. Si les enfants (petits et grands !) adorent l\u2019ambiance f\u00e9\u00e9rique qui accompagne les festivit\u00e9s de No\u00ebl, chez certains cette effervescence provoque plut\u00f4t de l\u2019angoisse. On appelle \u00e7a la natalophobie et c\u2019est un ph\u00e9nom\u00e8ne assez courant puisqu\u2019un adulte sur deux est angoiss\u00e9 par No\u00ebl. Ce trouble anxieux provoque de l\u2019irritabilit\u00e9, du stress, mais aussi des troubles digestifs.<\/p>\n\n\n\n
Les sources de cette anxi\u00e9t\u00e9 sont nombreuses. Certaines personnes n\u2019aiment pas les f\u00eates ou les conventions sociales, cela peut renvoyer \u00e0 la solitude, surtout quand on n\u2019a pas de famille, les difficult\u00e9s financi\u00e8res, le souvenir d\u2019un deuil ou d\u2019un \u00e9v\u00e9nement traumatique associ\u00e9 \u00e0 cette p\u00e9riode de l\u2019ann\u00e9e. Qui dit f\u00eate de fin d\u2019ann\u00e9e, dit repas de famille et pour certaines personnes, la pr\u00e9paration de ce fameux repas est une source de stress. \u00ab\u00a0Entre novembre et janvier, je re\u00e7ois des patients venus exclusivement pour \u00e7a. Certains ont des probl\u00e8mes de sommeil, des angoisses, d’autres mangent moins\u00a0\u00bb<\/em>, explique Fanny Jacq, psychiatre et directrice Sant\u00e9 mentale chez Qare, au Figaro<\/em>. \u00ab\u00a0Il y a cette pression sociale \u00e9norme autour des f\u00eates de fin d’ann\u00e9e. On doit \u00eatre heureux, entour\u00e9, on ne doit pas \u00eatre seul\u00a0\u00bb<\/em>.<\/p>\n\n\n\n Ne pas aimer No\u00ebl est parfois difficile \u00e0 avouer, cela peut d\u2019ailleurs ajouter de la culpabilit\u00e9. Toutefois, il n\u2019y a pas de honte \u00e0 ressentir. L\u2019important est de ne pas se forcer \u00e0 faire des choses que l\u2019on n\u2019aime pas. Il ne faut pas h\u00e9siter aussi \u00e0 en parler \u00e0 ses proches, afin de trouver un terrain d\u2019entente. \u00ab\u00a0Voil\u00e0 ce que je peux conseiller : oser s\u2019affirmer et poser des limites<\/em>\u00ab\u00a0, d\u00e9clare Fanny Jacq. Cela ne fera pas de vous un Grinch pour autant. Quant aux illuminations de No\u00ebl, dites-vous qu\u2019elles apportent un peu de luminosit\u00e9 dans le ciel gris et morose du mois de novembre !<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" It\u2019s time !\u00a0\u00bb. C\u2019est ainsi que chaque ann\u00e9e, au 1\u1d49\u02b3 novembre, au lendemain d\u2019Halloween, Mariah Carey donne le coup d\u2019envoi de la saison de No\u00ebl. Vous l\u2019avez d\u2019ailleurs sans doute d\u00e9j\u00e0 remarqu\u00e9, la France plonge d\u00e9j\u00e0 dans l\u2019ambiance kitsch des f\u00eates de fin d\u2019ann\u00e9e. No\u00ebl commence-t-il trop t\u00f4t ? Le d\u00e9cryptage de Benjamin Muller dans […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":31200,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":true,"token":"eyJpbWciOiJodHRwczpcL1wvd3d3LmljZWFnZXR2LmNvbVwvcmFkaW9zaXRlXC93cC1jb250ZW50XC91cGxvYWRzXC8yMDI0XC8xMVwvR2NidDhQTVhjQUFBYTVzLmpwZyIsInR4dCI6Ik5vXHUwMGVibCBjb21tZW5jZSBkZSBwbHVzIGVuIHBsdXMgdFx1MDBmNHQgZXQgY2Ugblx1MjAxOWVzdCBwYXMgdG91am91cnMgYm9uIHBvdXIgbGEgc2FudFx1MDBlOSBtZW50YWxlIiwidGVtcGxhdGUiOiJoaWdod2F5IiwiYmxvZ19pZCI6MTExMDE2NDYxfQ.xFBSoBbNv1RnSIK5NAN9J807eT7iOIxxmRrSLT3uZakMQ"},"version":2},"_wpas_customize_per_network":false},"categories":[405],"tags":[],"class_list":["post-31199","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-actu-france-monde"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.iceagetv.com\/radiosite\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Gcbt8PMXcAAAa5s.jpg?fit=680%2C383&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.iceagetv.com\/radiosite\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31199","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.iceagetv.com\/radiosite\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.iceagetv.com\/radiosite\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iceagetv.com\/radiosite\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iceagetv.com\/radiosite\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=31199"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.iceagetv.com\/radiosite\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31199\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":31201,"href":"https:\/\/www.iceagetv.com\/radiosite\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31199\/revisions\/31201"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iceagetv.com\/radiosite\/wp-json\/wp\/v2\/media\/31200"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.iceagetv.com\/radiosite\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=31199"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iceagetv.com\/radiosite\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=31199"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iceagetv.com\/radiosite\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=31199"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}