Compléments alimentaires : une pharmacienne de l’Eure alerte sur les risques souvent ignorés

Très consommés et souvent jugés sans risque, les compléments alimentaires peuvent pourtant présenter des dangers. Une pharmacienne du sud de l’Eure alerte.Les compléments alimentaires ont envahi les rayons des pharmacies, des supermarchés et des boutiques en ligne. Vitamines, minéraux, plantes ou encore produits « boost »… ces produits séduisent de plus en plus de consommateurs. Faciles d’accès puisqu’ils ne nécessitent aucune ordonnance, ils sont souvent perçus comme sans danger. Pourtant, selon une pharmacienne du sud de l’Eure, leur consommation n’est pas anodine.Des risques souvent sous-estimés« Au pire, ça ne me fera pas de mal », entend-elle régulièrement. « Puisque ce n’est pas un médicament, beaucoup pensent que ce n’est pas dangereux », explique-t-elle. Une idée reçue qui peut pourtant avoir des conséquences sur la santé.Certaines vitamines ou certains minéraux, même très connus du grand public, peuvent devenir nocifs lorsqu’ils sont consommés de manière inadaptée. C’est notamment le cas de la vitamine D. Essentielle au bon fonctionnement de l’organisme et réputée pour ses nombreux bienfaits, elle peut toutefois s’avérer dangereuse en cas de surdosage.Incompatibles avec certains traitementsMais le problème ne concerne pas uniquement les surdosages. Certains compléments alimentaires peuvent aussi interagir avec des traitements médicaux ou être incompatibles avec certaines pathologies. « Ils peuvent rendre inefficaces certains traitements », souligne-t-elle.Le pamplemousse, utilisé dans certains compléments alimentaires, est connu pour interagir avec plusieurs médicaments, notamment certains traitements cardiovasculaires ou anticoagulants. « Cela peut même avoir l’effet inverse de celui recherché », précise la professionnelle de santé.Même constat pour le safran, très populaire sur les réseaux sociaux pour ses supposés effets sur le moral ou le sommeil. Il est pourtant contre-indiqué avec certains traitements antidépresseurs.